Stosunek ambiwalentny co to znaczy

Życie pełne jest sprzeczności i konfliktu uczuć. Czasami darzysz kogoś miłością i jednocześnie odczuwasz frustrację. Albo jesteś podekscytowany nową możliwością, ale też obawą przed nieznanym. Ta wewnętrzna walka przeciwstawnych emocji to właśnie ambiwalencja - stan psychiczny doskonale znany każdemu z nas. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się temu zjawisku bliżej, wyjaśnimy co dokładnie oznacza, jakie są jego przyczyny i konsekwencje. Razem zbadamy również, jak rozpoznać ambiwalentny styl przywiązania w związku i jak sobie z nim radzić.

Ambiwalentny - przykłady użycia oraz znaczenie

Słowo "ambiwalentny" pochodzi z łaciny: "ambo" oznacza "obaj", a "valens, valentis" to "mocny, skuteczny". Ambiwalencja to więc postawa charakteryzująca się jednoczesnym występowaniem pozytywnego i negatywnego nastawienia do obiektu, np. ciekawość i strach dziecka wobec pojawiającej się w otoczeniu nowej osoby. Jednoczesne uczucie miłości i złości wobec kogoś bliskiego to także przykład ambiwalencji.

Ambiwalentny i ambiwalencja uczuć 

W psychologii i psychiatrii termin "ambiwalencja" oznacza przeżywanie dwojakich, sprzecznych uczuć względem danej osoby czy sytuacji. Można darzyć tego samego człowieka zarówno miłością, jak i nienawiścią. Ambiwalencja to intencjonalność dwuwartościowa - od łacińskiego "ambo" (obaj) i "valens, valentis" (mocny, skuteczny). Charakteryzuje się jednoczesnym występowaniem pozytywnych i negatywnych elementów czy uczuć.

Jak rozpoznać ambiwalentny styl przywiązania w związku?

Ambiwalentny styl przywiązania w związku objawia się mieszanymi uczuciami wobec partnera. Z jednej strony odczuwasz potrzebę bliskości, miłości i akceptacji. Z drugiej strony - strach, obawy przed zranieniem i chęć zachowania niezależności. Ta sprzeczność prowadzi do ciągłego wahania między chęcią zbliżenia się, a potrzebą dystansu. Często obserwuje się tu zachowania kochające przeplatane chłodem i odrzuceniem.

Co za sobą niosą zachowania ambiwalentne?

Ambiwalentny stosunek do kogoś lub czegoś może prowadzić do wielu negatywnych konsekwencji. Wewnętrzny konflikt i niezdecydowanie utrudniają podejmowanie decyzji. Wahania nastroju i niestabilność emocjonalna źle wpływają na relacje. Zamiast jasnej komunikacji, dominują sygnały sprzeczne - akceptacja zmieszana z odrzuceniem, ciepło z chłodem. Osoby o ambiwalentnym nastawieniu są również bardziej podatne na wpływ reklam i niezdecydowane przy wyborze produktów.

Ambiwalentny styl życia - czy to dotyczy Ciebie?

Ambiwalentne podejście do życia może objawiać się ciągłym wahaniem i niezdecydowaniem w wielu sferach. Raz czujesz, że na coś masz ochotę, raz znowu wątpisz. Podejmujesz decyzje, po czym je odwracasz. Nie możesz się zdecydować czy zgodzić się na dane oferty, czy je odrzucić. Miotasz się między sprzecznymi pragnieniami i emocjami. Nieustanne rozdarcie sprawia, że realizacja celów staje się bardzo trudna. Jeśli doświadczasz takich wahań zbyt często, może być to oznaką ambiwalencji utrudniającej funkcjonowanie.

Jak unikać postępowania w sposób ambiwalentny?

Aby uniknąć postępowania w sposób ambiwalentny, kluczowa jest jasna komunikacja własnych potrzeb, granic i oczekiwań. Warto również pracować nad samoświadomością i akceptacją własnych sprzecznych uczuć. Ważna jest również otwartość i szczerość w relacjach, tak aby druga strona nie otrzymywała niedających się pogodzić komunikatów. Niejednokrotnie pomocna jest także terapia i nauka zarządzania emocjami.

Jak rozwijają się ambiwalentne uczucia?

Ambiwalentne, sprzeczne uczucia mogą rozwijać się z różnych powodów. Czasem są efektem niedających się pogodzić pragnień - chcemy czegoś, ale jednocześnie się tego boimy. Niekiedy są rezultatem niezaspokojonych potrzeb i niespójnych oczekiwań względem siebie lub innych. Ambiwalencja pojawia się także często na skutek poważnych życiowych przemian i kryzysowych sytuacji. Przemieszanie radości z obawą przed nieznanym to częsty stan podczas znaczących zmian. Czasem źródłem ambiwalencji jest też sam obiekt naszych uczuć - na przykład partner, który bywa jednocześnie czuły i odtrącający.